快速抚平眼袋只需睡前做这四件事

眼袋改善的方法

1、姿势的改变

改善眼部的方法很多，眼袋也是如此。晚上睡前可做这个动作就可以缓解眼袋。为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。

2、用维生素E胶囊

每一种维生素都有自身的价值，维生素E也是如此，它不但有美容养颜的功效，对眼袋的缓解也是有不错的效果。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液，对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

3、用无花果或黄瓜片敷眼

女性护肤会使用相关的护肤产品，对于眼睛的保养会使用眼膜，除此之外，眼袋的缓解可以在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

4、用甘菊等敷眼

眼袋主要分为上眼袋和下眼袋，多数人的下眼袋比较明显，而且人的精神面貌主要是下眼袋决定的。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

眼袋的形成主要自身睡眠有很大的关系，睡眠的不足又是因为平时生活压力等因素引起，所以睡眠与眼袋的关系密切。

结语：眼部的健康不但影响自身的生活，对于个人形象也是有诸多影响。所以，当眼部的眼袋非常明显的时候，千万不要用手术解决，因为这会有副作用。本文就有几个缓解眼袋的方法可供大家参考，如果想让自身彻底去除眼袋，平时坏的生活习惯一定要改掉才行。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。