想要30岁不显老 可食用这几种食物

这种水果虽然但护肤效果好

有一种水果非常的酸，但其美容护肤的功效是非常棒的，它就是柠檬。柠檬之所以具有这样的功效除了含有丰富的维生素E、C之外，还含有维生素B1、维生素B2、有机酸、柠檬酸，其中的有机酸、柠檬酸的抗氧化功效非常强，可延缓肌肤衰老。

想要拥有好的肌肤，上文中推荐的几种食物就是相当不错的选择，大家可以每天食用，或者选择自己喜爱的食物食用。

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