夏季防晒妙招 做这些让你白嫩一夏

6、少吃感光蔬菜

容易长斑的皮肤，盛夏好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的水果，如猕猴桃，西红柿，橘子等。

7、晒后不用热水洗脸

如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。