角质层薄怎么去角质 敏感皮肤如何挑选护肤品

3、深层保湿补水

角质层薄的肤质一定要深层补水和保湿护理，肌肤只有喝饱水才能维持加快滋润状态，选用适合肤质的保湿护肤品鞥呢滋润和营养肌肤，增强肌肤的锁水能力，长期下来能帮助改善角质层薄更肌肤免疫力更好。

4、保湿喷雾随身带

随身给肌肤做好镇静舒缓肌肤的工作，尤其是经常出现泛红发热以及干燥的情况下，可随身携带一瓶保持喷雾，给肌肤随时补水和保湿能舒缓镇定肌肤不适感，但要注意，每次使用后可用纸巾轻轻擦拭多余水分，每天使用次数也不宜太频繁。

5、选用敏感肌肤专用护肤品

挑选护肤产品的时候，可选择具有改善角质层薄且是敏感肌肤专用的护肤保养品佳，避免有含香料、酒精等刺激性成分的护肤产品，这样的成分很容易导致肌肤敏感给肌肤构成更大的刺激，加重角质层薄的症状。

6、饮食疗法很重要

日常不吃辛辣等刺激性食物，烟酒也应该戒除，多吃 新鲜的蔬果，日常饮食清淡更适合敏感肌肤的人群，这样能有效避免皮肤病的复发，更肌肤更健康短期修复。

敏感肌肤用什么护肤品

一般情况下，角质层薄的肤质不建议使用太油腻或者带有磨砂颗粒的护肤产品，此类产品很容易刺激肌肤导致角质层越薄，可根据季节交替选用护肤品对症使用效果佳。

洁面乳：建议选择温和型没有刺激的洁面产品佳。

爽肤水：建议选择温和不含酒精成分、无香料的爽肤水为好。

日霜：秋冬季阳光没有夏季强烈，可选择具有保湿锁水效果的为好。

隔离乳：选择保湿和补水有隔离灰尘、电脑辐射等作用的隔离乳佳。

面膜：定期使用保湿补水面膜、选择敏感肌肤专用的舒缓面膜等，不可选择带有化学成分的面膜。以补水保湿为主就很好。

总结：爱美是每个女人的天性，敏感肌肤的保养比一般的皮肤更要小心，因为角质层太薄了，而且也不是什么类型的护肤品都可以用，一般多使用天然的护肤品，这样对皮肤的刺激也比较小，多补水，增强皮肤的耐受性。