怎么去除痤疮 每天这样做痘痘不见了

痤疮如果长了一个两个的在脸上其实不会非常明显，但是如果长时间的老是长，脸上就会显得很不好看，红通通的，而且还有痘印。怎么去除痤疮?长痤疮的原因是什么?想知道这些问题的答案，就请从下面的文章里面找吧!

怎么去除痤疮

选择适合护肤产品

每个人的皮肤情况是不一样的，所处的环境也不同，所以使用的护肤品应该是有所区别的。不要看别人用什么牌子的护肤品，或者什么广告做的多就去买，不一定是真正适合你的。适合的护肤品才是好的，一定要仔细挑选。

比如说爱长痘痘的人，多数情况下是油性肌肤的可能比较大，这时候应该做好清洁工作，然后使用具有水油平衡效果的护肤品。如果长痘痘的同时伴随面部过敏、红血丝，则应该使用具有屏障修复作用的护肤品。

不要用手去挤痘痘

长痘痘的时候很多人都希望痘痘能马上就好，于是就用手去把痘痘给抠掉，以为这样会好得快一点。其实抠破痘痘并不能加速愈合，反而会让皮肤受损，容易感染，不利于痘痘的恢复，还有可能留下疤痕，所以说尽量不去碰更好。

注意个人卫生清洁工作

这是非常简单的道理，注意清洁卫生工作痤疮就能够得到有效改善，如果痤疮长在下巴或者是嘴巴周围就不要穿有衣领的衣服，因为这样会让衣服上面的细菌感染到痤疮痘痘，特别容易让痤疮问题变得更加严重。

健康饮食

健康的饮食能够让痤疮问题恢复更快，应该多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果，保持充足睡眠，养成良好饮食习惯，如果平时喜欢吃油腻、辛辣食物，就一定要忌口，这样才能够让痤疮问题得到有效治疗。

不要吃高糖分的食物

有很多人都认为吃辣椒会导致长痘痘，因为辣椒吃了会上火，所以和痘痘之间存在着很重要的联系。其实现在早就已经研究发现，吃辣椒对于皮肤影响不大，倒是吃糖可能会造成一些问题。

因为我们吃了大量的糖之后，身体的新陈代谢会加速，油脂分泌的更多，这样就会引起毛孔堵塞，进而长出痘痘。因此长痘的朋友应该注意不吃甜的东西，比如说糖果、蛋糕和雪糕等。