黑眼圈的原因 睡眠不足竟会导致这个后果

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者会有黑眼圈，由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

胃炎

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。这种情况下黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大。

月经不调

女性朋友如果有月经不调的情况，那么也可能会长黑眼圈。中医认为月经不调的人多数都是体内的血气循环不畅通的，眼周的血液循环也比较差，所以说就会有血瘀出现，形成黑眼圈。调理好身体，这样的黑眼圈就会慢慢消失。

黑眼圈怎么办

推荐方法一：菊花茶

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。

推荐方法二：土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解: 土豆含粉质，可补充眼部所缺。

推荐方法三：苹果敷眼

将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置，等待15分钟，用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

总结：黑眼圈已经大家介绍了很多，现在你对于黑眼圈已经比较了解了吧!其实我们在平时如果能注意多用苹果片去敷眼睛，或者是晚上的时候做一些眼膜，好好的护理眼周，其实黑眼圈就不那么容易出现了。今天的内容希望大家喜欢哦!