黑头怎么去除 学会6种方法一键清除面部黑头

好多人以为勤洗脸就会让皮肤变干净，这样就不容易长黑头或痘痘。这是错误的想法，我们一天之内洗脸次数好保持在2遍之内。如果清洁次数太多，皮肤会变得紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑。这样反而容易让肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

4.我们每个人的基因

正是因为我们每个人的基因不一样，导致了我们的毛孔大小不一。所以同样的护肤品或是保养方法，毛孔的改善也不一样。因此我们如果去黑头的话，先要看看自己的基因。

5.阳光日晒

我们总是以小麦色或是古铜色肤色为美，为了追求这种健康肤色而去太阳下暴晒。其实我们不去刻意晒，正常的阳光中的紫外线就已经够强了。过度暴晒不仅让皮肤细胞代谢变得不正常，还会让皮肤弹性消失。

6.不当的饮食习惯

我们常听的一句话就是长了黑头或痘痘，千万不要吃辛辣以及油炸的食物。其实这些对我们身体都没有什么太大的影响。那些吃进去的油并不会出现在毛孔上，反倒是我们暴饮暴食、过分节食才会长。所以该怎么吃就怎么吃，不要因为长了东西而刻意去改变什么。

黑头吃什么

1、菠萝

菠萝也是可以去黑头的一种水果，除了多吃菠萝之外，还可以把菠萝制作成面膜，首先需要将菠萝捣成泥，然后加入适量海藻粉和甘油，混合均匀，敷在脸部，10~15分钟左右用水洗净即可。这样可以达到很好的去黑头效果，但如果对菠萝过敏的话，就不要使用这种水果。

2、芒果

芒果当中含有非常多的维生素A成分和维生素C，这些营养物质能够帮助身体补充营养，同时还具有益胃、清热解毒、利尿的功用，并且还能够生津止渴、消暑舒神，经常吃芒果不仅可以去除黑头，还可以预防黑头生长，慢慢的皮肤也会越来越白皙。

3、苹果

苹果在生活当中是比较容易见到的，苹果可以直接生吃，也可以榨成汁喝，同时和菠萝一样，也可以制作成面膜外敷，去黑头的效果是十分不错的，而且不会产生任何的过敏反应。重要的是苹果的护肤效果非常强，长时间摄入，会改善皮肤状态，让皮肤更加的细嫩光泽。

结语：上文已经为大家介绍了黑头怎么去除，用文章中的方法，能将面部的黑头弄出来了。在平时大家应该要做好面部的清洁，也要做好面部的补水工作，可以多吃对皮肤好的食物。