颈纹如何改善 5种抗皱方法让你拥有天鹅颈

颈纹的出现会影响到整体外貌的美观，这个症状通常会出现在年龄比较大的人身上，不过很多年轻人也开始出现颈纹了，引起颈纹的原因有很多，大家在平时要如何改善颈纹呢?生活中如何做能预防颈纹出现?

颈纹如何改善

1、防晒

紫外线是引起衰老的罪魁祸首，所以大家应该要每天做好颈部的防晒，经常被紫外线照射，会加重色斑和老化等情况，影响到周边组织的营养，缺少防晒会加重颈纹。

2、按摩

按摩是改善颈纹非常好的方法，生活中除了涂抹颈霜外，也可以坚持做做按摩，要将手抬起来放在颈部，然后从下到上开始打圈按摩，要坚持10-15次，这样能帮助减少颈纹出现。

3、补充适量的维生素

维生素对身体来说是非常重要的营养物质，这些物质能起到很好的美容效果，还可以增加皮肤的活力，如果发现颈部有皱纹，大家要及时的为身体补充维生素，或是吃一些含有维生素的水果和蔬菜。

4、调整睡姿

如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。

5、面膜

面膜是去除颈纹的好方法，可以选择膏状面膜直接涂抹在颈部，15分钟之后用将其蒸气清洗干净，尽量不要选择撕拉型的面膜，颈部肌肤都比较放松，如果使用撕拉面膜只会令肌肤变得更加松弛，也会产生小皱纹。

颈纹的原因

1、紫外线的辐射:颈纹可能是紫外线辐射引起的，现在很多女性都喜欢把自己的锁骨的部分露出来，尤其是在夏天，这样就常常处于紫外线辐射下就会导致颈部皮肤加深，在随着年龄的增长，慢慢的就会导致颈纹的出现。

2、缺水:颈纹可能是因为颈部缺水导致的，人的颈部皮肤是很脆弱的，而且皮脂腺与汗腺也是很少的，所以就很难锁住水分，因此就容易出现颈部皮肤干燥的情况，从而就会引起颈纹。

3、自然行为习惯：如果人们经常的低头抬头，每天都重复多次这种动作，颈部自然而然的就会留下一些痕迹，再加上颈部的皮肤比较的脆弱，长期如此就会引起颈纹。

如何预防颈纹

颈霜填充皱纹