夜间护肤 必须改掉8个美容坏习惯

第2要事：砂糖往唇皮

要往除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地往除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心往睡觉。

第3要事：茶包敷眼

基本上，这是网传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

第4要事：颈部护理

对女性来说，介意暴露颈部的细纹，由于它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来推拿颈部，促使颈部肌肤吸收养分。

第5要事：滋润双手

不一定要外出时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，由于肌肤会得到一整夜的滋润。

第6要事：补充水分

临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，假如皮肤很干燥，可以多喷几次。

第7要事：伸展运动

不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

第8要事：别喝太多

女性们请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好丢脸的!假如真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立即上床睡觉。

第9要事：恢复脚力

在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你恢复脚部的弹性。

第10要事：早睡早起

要现代人早睡早起不是一件轻易的事情，但女性们逐日均匀少睡够8小时，才能有足够的精神应付逐日的工作，容颜也才能更靓丽。

结语：美容护肤一直是所有女性追逐的目标，想要通过各种的方法保持自己的年轻，留住青春的面容!但是岁月催人老，我们平时要养成很好的生活习惯和护肤习惯，就可以轻松的延缓衰老了哦!今天小编为大家介绍的这些夜间护肤习惯，希望能够帮助到大家!