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怎么祛斑 最全面的祛斑方法总结

做法

1.雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用。

2.将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

不管是雪梨、葡萄还是甘蔗,这些水果都能发挥出很好的美容作用,同时,蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。

而将这些食物混合到一起的话,我们就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用这款食谱的话,我们就能轻松的告别色斑哦!

四、胡萝卜汁

胡萝卜对于淡斑也有着很不错的功效,因而把它榨汁进行饮用的话,就能够帮助我们充分的美容养颜哦!

胡萝卜对于淡斑也有着很不错的功效

如果你不喜欢榨汁的话,也可以直接食用胡萝卜,同样能够带来很好的淡斑作用哦!当然,吃胡萝卜的好处还不止这一点,大家可以自己去发现哦!

五、桂花银耳炖雪蛤

材料是桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣。

雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

六、冰糖芝麻银耳羹

先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。

冰糖芝麻银耳羹

然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

这些食谱都具有很好的美容祛斑作用,不管是什么原因所引起的色斑通过这些食谱都可以快速消除,从而还你白皙细腻的肌肤。

去除色斑的有效的方法就是饮食啦,既方便有效,又非常的受女性朋友的欢迎,轻松享受美食的同时就能达到很好的淡斑效果呢!小编介绍的这些祛斑食谱的方法你们都记住了吗,平时也可以分享给身边的好朋友们哦,希望每个女性都能摆脱色斑的困扰!

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