皮肤松弛的原因 胶原蛋白流失会导致这个问题

皮肤松弛怎么办？上年纪之后人的皮肤会松弛，这是我们都知道的，但是不少人年纪轻轻的也出现了皮肤松弛的情况。皮肤松弛如何改善？皮肤紧致了，人的状态才会看起来更好，显得年轻，具体不妨来看今天的文章内容吧。

皮肤松弛的原因

1、胶原蛋白的缺失

胶原蛋白流失会导致皮肤变得松弛，合理的补充胶原蛋白，能帮助改善皮肤松弛的问题。胶原蛋白的流失有多种情况可以导致，首先就是年纪的增加，身体的胶原蛋白会自然的减少，另外不注意防晒，紫外线也可以造成胶原蛋白流失。

还有一种情况，也需要引起大家的重视，就是在平时的饮食不注意，吃很多含糖、含油高的食物，会导致胶原蛋白无法在体内储存，大量流失。另外乱用药物，或者是一些疾病以及癌症患者进行化疗、放疗，也可以导致胶原蛋白流失。

2、脸部清洗过度

我们的皮肤在进行清洁的时候一定要注意轻一点，不能太用力了，否则脸上就可能会出现皱纹。洗脸的时候尽量用自己的双手去洗，或者使用一些柔软的洁面巾，轻轻的用洗面奶搓揉就可以带走面部的污垢，不需要用力。

3、维生素C的缺失

维生素C的作用在于促进皮肤胶原纤维的生成，并且维生素C能够较好的起到抗氧化，可谓是一举多得。所以美眉们可以利用维生素C来增强皮肤自我保护能力，以免出现皮肤加速衰老现象的出现。

皮肤松弛怎么办

热水交替洗脸

洗脸的时候，可以先用温水进行清洁，然后使用冷水再冲一下，这样反复使用冷热水进行清洁，可以达到刺激皮肤的作用，从而帮助皮肤提升紧致度。需要注意的是热水的温度也不能过高，40度左右就可以了，否则皮肤的油脂会被过度的带走，造成皮肤干燥。

做好皮肤的清洁工作

很多护肤关键的第一步就是要清洁肌肤，因为如果毛孔堵塞之后，再多的保养品也是无法被吸收的，很多女生平常化妆，但是卸妆不彻底就会导致毛孔堵塞，在毛孔堵塞之后皮肤就不能很好的吸收营养了，长期这样就会形成痘痘，皮肤张力不足失去弹性，皮肤也就变得松弛了。

保证充足的睡眠

现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜直接的后果就是人体新陈代谢紊乱，之后加重了皮肤飞负担，导致皮肤无法正常的休息，这样长时间之后皮肤就失去了弹性变得松弛了。