如何快速减肥 甩脂塑形就要这样做

DIY花草茶快速瘦身不反弹

不知道大家是否了解茶饮在减肥瘦身过程中所起到的作用，其实喝茶不仅有益于健康，还能解油腻、去油脂，让你全身心的享瘦。下面小编就要介绍给大家几个DIY瘦身茶，让大家的减肥之路更顺畅哦。

一、草本瘦身茶

主料：3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

做法步骤

将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

二、紧致瘦腿茶

主料：5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

做法步骤

将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

三、玄米茶

主料：糙米一碗、绿茶一碗。

做法步骤

1、糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉。

2、跟绿茶混合好了，罐存。

3、取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。