怎样才能瘦脸 好好打理“面子”问题

快速瘦脸方法4、运动瘦脸方法

运动也是可以瘦脸的，你还别不信。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的臃肿，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

快速瘦脸方法5、指压消肿法瘦脸

使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。

由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a、画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

b、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至两公分处，再往上顶。

c、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压两公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

d、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

快速瘦脸方法6、饮食瘦脸方法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

快速瘦脸方法7、沐浴瘦脸方法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。

你可以每天在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以二十分钟为宜。

注意：以上的指压按摩动作，建议两天做一次即可。如果过于频繁或用力过度地按摩，可能会造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

快速瘦脸方法8、淋巴推拿瘦脸方法

中医认为，面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以到专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，即可实现消除浮肿。

快速瘦脸方法9、其它瘦脸方法

冷敷方法：只要用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上三分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

饮茶方法：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)可以把脸上多余的水分迅速排出。