蔬果减肥 这样吃狂减6斤肉

10天蔬果减肥食谱，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，既提供了身体需要的基础营养，又通过清理肠胃、排除毒素达到减肥和美容的功效。10天下来，我瘦了6斤多哦，把吃起来的肥肉给清理掉了呢，想减肥的美眉们(也可以是帅哥们)不妨和我一样试一试，10天之后你可能会和我一样惊喜。

第1天——第3天

早餐：起床后先喝一大杯温水，再选择下列任何一个早餐组合。

a水果2个(可以是任何时令水果，如苹果、橙子、猕猴桃、雪梨等)

b大番茄2个加一条小黄瓜。

c水果番茄15粒加三条小黄瓜。