蔬果减肥 这样吃狂减6斤肉

b去皮鸡腿一支;

c清蒸鱼一条(小)，或5片生鱼片;

d瘦肉8片，可以清蒸，也可以用高汤煮熟;

e豆腐2块。

结语：这个蔬果减肥食谱是以10天为一个周期的，对于想减肥10公斤之内的美眉帅哥们来说，如果坚持使用可以达到理想体重。要是想减重10公斤以上的话，不妨先根据自己的情况咨询一下专业减肥医生。