按摩丰胸的最快方法 四种按摩手法快速丰胸

4、黄豆

黄豆是一种很常见的食材，但是不妨碍黄豆中有超高的营养。其中的蛋白质、卵磷脂和植物雌激素的含量都很高。女性经常吃黄豆能促进体内雌激素的分泌，从而改善身体的体型，有丰胸的效果。做成豆浆或是豆腐脑都是不错的食用方法哦。

5、青木瓜

青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳泡发育。生食佳，因为高温烹调多少会使酵素流失，但生青木瓜带点涩味，所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁，调和成沙拉。

6、海鲜

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，含有人体必需的各种微量元素以及蛋白质，对于丰胸和保护乳腺很有好处。

丰胸汤

一、花生卤猪蹄汤

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

二、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

总结：后天丰胸的方法有很多，我们可以通过按摩的方法进行丰胸。很多食材在丰胸方面的效果都不错，所以在饮食方面有意识的进行调节也能达到美乳的效果。小编还给想要丰胸的朋友介绍了两种丰胸汤的做法，赶紧学习一下，试一试吧。