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男士保养皮肤的方法 这样做才能迷倒女人

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。

近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。

如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、 坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平高,在凌晨0-2点低。

所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的基础方法。

6、防晒很必要

防晒很必要

早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线强,对肌肤的伤害也厉害。

长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用适合自己皮肤的护肤品,可以让配套美容产品效果加倍。

男士朋友们可以根据自己的肤质合理使用护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。

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