皮肤干燥粗糙怎么办 男人润肤全攻略

皮肤干燥过敏怎么办

生活条理中脸部皮肤干燥过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有如下。

1、生活要有规律，保持充足的睡眠。

2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。

6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

7、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善。

一、是做好皮肤日常护理

无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天 3 次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

二、是采用饮食调理脱敏法

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。

某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学,家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。

另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c 正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。

过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量丰富，过敏性体质者好每天喝些豆浆。