喉咙发炎 保护嗓子有秘诀
十月金秋，带给我们的不光是硕果累累的丰收，还有早晚温差过大和气候干燥带给我们的伤害，喉咙发炎就是十分常见的一种。很多男士朋友对此毫不在意，坚持忍受导致病情的加重恶化，那么我们喉咙发炎怎么办呢?有什么治疗喉咙发炎的好方法?喉咙痛吃什么水果好呢?下面让小编带着大家一起来看一看吧!
目录
5、喉咙发炎忌食什么 6、秋季治疗喉咙疼的偏方
喉咙发炎怎么办
喉咙发炎到底是怎么回事呢?是因为平时的休息不够，或是感冒着凉，又或者是其他什么原因引起，那么我们该怎么做呢?
要适当忌口
吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。
注意保暖
脖子一般都是暴露在外，很容易受凉，出门要穿高领的衣服或者是系上一条围巾，保护喉部不再受风寒。
保暖不是说说而已，要多加注意。
适度用嗓
咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。
多喝水
多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊米茶，清凉败火的效果很好。
服用药物
可以服用青霉素类的抗菌素如阿莫西林，也可以吃头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素。
