女性抗衰老补血养气很重要 气血不足的表现你有吗

人的生命就像一棵树，气血就如同树根。人体的经络、五脏六腑需要气血输送方能正常运转，可以说气血就是生命的根本。

女性一生通常会经历四百多次经期，同时女性怀孕、生产过程还会流失相当于自身体重两倍的血量，这种先天的生理特性使女性很容易气血亏损。根基虚弱则枝叶凋零，气血亏虚的女性则易衰老。由此可见对于女性而言，补充气血非常重要。气血不足的症状有哪些？

哪些表现说明你气血不足呢？女性朋友们不妨来自测一下

从眼睛来观察，气血不足的女性通常眼睛无神没有光泽，眼白发黄、浑浊，常出现红血丝的情况。当你睡了个饱觉醒来后照镜子发现自己眼睛还是这样的状态，那么很大可能你就是气血不足了。

从皮肤来观察，当你发现自己皮肤暗沉、脸色发黄或苍白，皮肤常干燥且没有弹性，好像用贵的面膜都没法改善，那么姐妹，你十有八九也是体内气血亏虚。女性先天气血较弱，再加上很多爱美的姑娘减肥过度，饮食没有做好，身体没有获得充足营养，很容易气血不足。一旦气血不足，皮肤状态变差，人也容易显老。

从头发来观察也很容易发现自己是否气血不足，气血足的女性头发乌黑有光泽、柔顺不毛躁。如果你的头发长得慢，没有光泽，发质差干枯易断爱分叉，白头发过早出现，说明你也需要补充气血了。缺少气血的滋养，身体内分泌失调营养不良，头发当然也不能好好地生长。