女性45岁后容易骨质疏松 一旦骨质疏松身体会提醒你 要早补钙

女性过了45岁后，体内的钙质流失速度变快，骨骼、关节会变得越来越脆弱，容易出现骨骼疏松的情况。特别是绝经之后，体内钙质进一步流失，更容易骨质疏松。

骨骼疏松在中年女性群体中很多见，根据调查，40岁—49岁的人群中，女性出现骨质疏松的人数是男性的两倍左右。

人之所以能站立、能走路，能活动，都是因为骨骼在体内支撑着身体。骨骼疏松后，骨骼变得脆弱，会频繁地出现骨折，容易摔倒，会给人带来不小的负面影响。

骨质疏松在刚开始之前，表现并不明显，等到频繁出现骨折的时候，说明情况已经比较严重了。骨质疏松在刚开始时表现虽不明显，但仔细点也可以发现，若能及时发现异常表现，及时的补钙，骨骼和关节才不会出大问题。女性45岁后骨质疏松的表现有哪些？

女性45岁后，出现哪些表现，说明患上骨质疏松了?

随着年龄的增长，人的背会变驼，背变驼其实和骨质疏松有关。女性若发现自己45岁后，背挺不直了，背变得越来越弯，并且背变弯的速度比较快，说明多半是骨质疏松了。骨强度下降，脊椎容易出现细微的骨折，脊椎会慢慢前屈或后突，背会变驼。驼背之后，你的身高会慢慢变矮。

身体经常出现疼痛感，也是骨质疏松的一种表现。女性到了45岁左右，可能会突然出现腿疼、脚疼、腰背酸痛等不适，浑身多处肌肉和关节都不舒服，有疼痛感。活动之后，疼痛感加剧。若出现这种情况，说明骨骼已经变脆了，要尽快调理。