海带绿豆汤 营养海带绿豆汤助您养生

冰糖，米醋。

做法

1、干海带水洗后蒸30分钟，切块备用。

2、绿豆泡洗10分钟后，用蒸海带的水跟切块的海带加上少许米醋大火煮开，改中火40分钟。

3、加冰糖再煮10分钟即可。

小诀窍

因为加了米醋少许一起煮，煮好之后没有醋味，也没有海带的腥味，比起陈皮的那个味道更纯。

美味海带绿豆汤

材料

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。

做法

1、玫瑰花用纱布包好;

2、甜杏仁用沸水浸泡去皮;

3、海带温水泡好切成丝;

4、将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。

食疗效用

可活血化瘀，消除粉刺。

结语：以上就是三九养生堂为您带来的几款海带绿豆汤的美味食谱，大家学会了吗?海带绿豆汤营养丰富，口感细腻，味道鲜美，是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助，那就请您赶紧试试吧。