薄荷柠檬茶
薄荷柠檬茶
本菜谱的营养成分

热量35千卡蛋白质1.1脂肪1.2碳水化合物6.2膳食纤维1.3101毫克22毫克209毫克1.1毫克37毫克0.8毫克0.65毫克0.5微克0.14毫克0.05毫克

制作方法 1.原材料准备

2.枸杞用清水泡一下灰尘

3.柠檬用盐搓洗表面,再切片

4.材料加入茶杯

5.淋入鲜开水 制作提示 看自己口味,一杯水一般来说三片柠檬即合适了。 推荐食用时间 点心 营养解析 柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 食物相克 柠檬+山楂+牛奶:一起吃影响胃肠的消化

柠檬+山楂:影响消化
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