本菜谱的营养成分

热量10.15千卡蛋白质0.24克脂肪0.21克碳水化合物1.82克膳食纤维1.94克硫胺素0毫克核黄素0.02毫克尼克酸0.05毫克钙41.6毫克磷1.9毫克钾1.4毫克钠7.74毫克镁16.85毫克铁1.06毫克锌0.29毫克硒0.24微克铜0.06毫克

制作方法 将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。 制作提示 推荐食用时间 代茶饮。 营养解析 食物相克 甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。