腊鸭舌
腊鸭舌
本菜谱的营养成分

热量1千卡蛋白质83.88脂肪98.52碳水化合物33.48叶酸4.5微克膳食纤维0.03胆固醇590毫克硫胺素0.06毫克核黄素1.07毫克尼克酸8.26毫克84.76毫克503毫克273.17毫克4毫克54.46毫克12.56毫克3.46毫克62.79微克0.03毫克0.22毫克

制作方法 把味料拌匀腌鸭舌四小时,后用竹筛排列上棚晒。
晒三小时后把鸭舌翻转再晒,晚上入火炬烤焙至身爽后便成。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克
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