豆浆机做米糊 它能有效预防心脑血管疾病

花生莲子羹

用料

大米1杯，花生莲子各1/2杯。

制法

将花生炒香，莲子用开水浸泡至发软，将炒香的花生，泡好的莲子和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

益气补肾，降血脂，健脾胃，止泻痢。

黑芝麻玉米糊

用料

玉米1杯、黑芝麻半杯、黑豆半杯。

营养膳食

用料

大米1杯、核桃1/3杯、大枣(去核)1/3杯、芝麻1/3杯。

功效

平衡营养，调节精神状态不稳，记忆力减退，促进胃肠功能，长期食用可延缓衰老。

美白抗皱糊

用料

大米1杯、核桃1/2杯、大枣(去核)1/2杯。

功效

益气活血，美白抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环。

营养膳食

用料

大米1杯、核桃1/3杯、花生1/3杯、麦片1/3杯。

功效

增强骨骼和组成器官的生长发育，提供性成熟的各种激素原料。预防贫血，补充的脑迎艳、消除大脑过度疲劳，增强记忆力，活力脑细胞，保持精力旺盛。

花生糊

用料

大米1杯，花生2/3杯。

制法

将花生炒香备用;将炒香的花生和米洗净装入糊来王网罩内。

功效

益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化，心脑血管病，降血脂。

平喘止咳糊

小馇子1杯、花生半杯(炒香)、金橘5颗(去核)。

功效

可增强心肌收缩力、止咳、止吐、抗溃疡、保肝利胆、调节中枢神经系统润喉利声。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的豆浆机做米糊，你们都看明白了吧。这对于喜欢喝米糊的人来说，真是极好的。看了上面说的莲子怎么吃以及核桃的吃法，口水都流出来了吧，那就快去尝尝看。