20160801食来运转视频：三杯鱿鱼的做法

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常做鱿鱼吃，不仅美味而且有利我们的身体保健。那么日常生活中三杯鱿鱼的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转视频节目一起来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

三杯鱿鱼的做法

材料

鱿鱼一夜干225G、2包麻油、一大匙辣椒、2根姜片。

10片九层塔、适量金门高粱酒、50CC素蠔油。

2小匙糖、1小匙白胡椒粉、适量水30CC。

做法

1、首先就要将准备好的鱿鱼一夜干，剪开后不需水洗，然后将其切成合适的厚度，接着备用就可以了。

2、起锅热麻油，小火编干姜片，开中火，倒入20CC高梁酒。

3、加入调味料烧滚后，开大火。

4、然后我们就可以将其加入适量的鱿鱼拌炒至收汁，有的鱿鱼透抽之类很容易出水，所以要根据情况来收汁。

5、起锅前在淋上30CC，放入九层塔，拌炒均匀就可以起锅了。

6、砂锅 ，先预热，装入拌炒好的鱿鱼就可以上桌了!脆口入味来作宴客菜也很不错!

注意：本频道文章版权归东南卫视，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!