民福康健康 养生视频 食来运转

20161201食来运转全集:香辣茶树菇的做法

现在是冬天,适当的吃辣可以去除身体中的湿气,而且茶树菇的营养价值是非常高的,所以今天给大家介绍一下香辣茶树菇的做法,下面一起随着视频了解一下吧。

该视频主要文字介绍:

香辣茶树菇的做法

材料

主料

茶树菇300克。

辅料

鸡蛋清30克、花生仁(生)15克。

调料

色拉油20克、淀粉(玉米)10克、小麦面粉5克、辣椒(红、尖、干)10克、花椒5克、大蒜(白皮)5克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精1克、香油1克、辣椒油15克。

1/2页
茶树菇的营养价值食来运转全集