减肥误区 减肥总失败的原因在于它们

减肥在现代这个骨感美的年代里，比长寿的秘方还要受人关注，有人说减肥依靠的是勇气和毅力，的确有些人依靠这些成功的瘦了下来，但是这个过程中有非常多的辛酸，或许也只有他们自己知道了，有些人虽然也有坚强的毅力，但是在整个减肥中，还存在更多的减肥的误区，所以才会导致减肥的失败，那么究竟是什么样的误区才会导致减肥的失败呢?

如今，减肥已经不是女性的关注的重点，很多的男性心中的那份爱美的基因也在逐渐被挖掘，而且现在很多人都怕孩子营养不良，所以倾其所有只为了孩子的“吃”，导致肥胖成为儿童杀手之一，而且肥胖也成为很多疾病的诱导因素，例如：高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等疾病，都与肥胖的关系密不可分。而且一旦肥胖了，不仅会影响健康，整体的形象气质也都会大打折扣。其实走出减肥的误区，也是减肥中关键的一步，那么一起来看一下这些误区，你有没有“沦陷”吧?

1. 燃烧脂肪的减肥药真的有效吗

我们都知道肥胖的人，主要是脂肪的过度堆积导致的，也就是说，是脂肪的供大于求，但是又不能及时的排除，所以才会不断的堆积成为“肥肉”，所以减肥就是减脂肪，其实本身的出发点是正确的，但是很多人对于减脂肪的方法没有把握好。

有些人平时的时候不喜欢运动，而且本身就拥有一定的惰性，所以很愿意选择能够轻松减肥，又无需大量运动的减肥方法，就是服用减肥药，而且认准能够燃烧脂肪的减肥产品，其实这是不科学的，更多的是商家的一种营销策略和宣传手段，因为脂肪在人体中是一种储备能源，脂肪的燃烧只能够发生在人体的各种营养和能量摄入不足的情况之下，用来补充机体的过度消耗，所以对于脂肪的燃烧是一个被动的过程，不是简单的减肥产品就能主动燃烧脂肪的。

2. 左旋肉碱真的能够帮助减肥吗

对于左旋肉碱很多人应该是非常的熟悉的，经过很多的广告的吹嘘，很多肥胖者对于左旋肉碱的减肥作用深信不疑，那么左旋肉碱究竟是什么?