蜂蜜加醋的减肥方法 这是减肥的好方法

功效

调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。适合胃肠负担过重，或想减肥人士饮用。

鸡蛋蔬菜派

材料

适量的鸡蛋，蛋白(一种盒装的蛋白，怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白)，芦笋，青椒，洋葱，番茄，西兰花，蟹棒。

做法

很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐，再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去，撒点Cheese。烤箱预热200摄氏度，烘烤40分钟即可。

小诀窍

好吃营养又少糖，很健康呦。

可以多做些放冰箱里，当早餐吃。

减肥素煲

材料

玉米、冬瓜、淮山、面筋、西兰花、香菇、红萝卜、盐、酱油、芝麻油。

做法

1、洗净材料，将玉米切块垫底，其他的均匀铺上。

2、倒水淹没材料，加上酱油开始煲，大火沸开后，中火30分钟。

3、水收得差不多时，加盐，滴上芝麻油数滴。熄火开吃。

小诀窍

其实大同小异，亲们也可以选着自己喜欢的菜煲，比如现在外面有很多的素鸡腿、素肉，还有笋干、木耳、豆腐干。而且这样做的味道香甜可口，热量不高。

排毒减肥南瓜饼

材料

南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。

做法

1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。

2、加盐腌一会。

3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。

4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。

5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的的蜂蜜加醋的减肥方法的内容。看过文章大家就都知道蜂蜜加醋为什么可以减肥了吧，用它减肥的同时朋友们也可以搭配一些减肥餐效果会更好的，上面就有介绍几种，不要错过了。