夏季常喝这种水减肥还防病

它的止泻功效并不像药物直接止泻，而是健脾胃，从而使人拉肚的症状逐渐消失，这样对人体是有益处。

除了直接使用干荷叶进行泡水喝的方式饮用之外，也可以将荷叶进行焖炒，然后将其研成粉，与白糖搭配冲服，每天三次即可。

去水肿

夏季也是易使人出现水肿的现象，尤其是晚上有喝水习惯的人群，第二天早上易出现脸部浮肿的现象。

对于如何去水肿这是诸多人的烦恼，其实也是有方法解决的，可以经常饮用荷叶水，因为这种水就有去水肿的功效。

可以将干荷叶研磨成粉末，然后在每次喝粥、水或者汤的时候加点荷叶粉服用，每天三次，身上的水肿就会减退。

但小编要提醒大家，对于晚上饮用过多的水而引起水肿的问题，不单单只是饮用荷叶水就可以的，好改掉自身晚上多喝水的坏习惯。

降低血脂

人到了一定的年纪，自身的健康就会出现问题，而血脂升高就是其中一种。对于这种疾病是一种慢性病，需要长期吃药进行治疗，同时自身的饮食也要有所改善，这样才能达到好的效果。

除了以上降血脂的方法之外，每天可以适量饮用荷叶水，因为这种水也具有降血脂的功效。

治便秘

由于夏季天气的炎热，人们易出现上火的症状，这时就会导致便秘的出现，如果长时间便秘也会增加患上肛肠疾病的几率，

如何才能缓解便秘?诸多人会吃治便秘的药物，其实总是以吃药的方式治便秘对身体健康是不利的。所以小编建议大家可以饮用荷叶水，因为它具有通便的作用。

很多人两三天才去厕所大便一次，只要经常饮用荷叶水，几乎每天都可以顺利排便，这样不但可以及时将体内的垃圾排出体外，而且还可以防止便秘的出现。

结语：夏天是人们减肥的季节，但多数人希望有一种东西既可以达到减肥的效果又可以达到保健的作用，所以荷叶水就符合人们的需求。对于荷叶是常见的，如果觉得将它研磨成粉末再泡水喝比较麻烦，也可以直接将它用开水冲泡上几分钟再进行饮用。既然它的作用那么多，赶快泡一杯荷叶水喝吧!

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