顽固性肥胖 瘦身妙招轻松告别肥胖
你该怎么办?
如果你怀疑自己患有多囊性卵巢,要求医生帮你做一次扫描。
专家支招 化解5类顽固性肥胖
懒惰型
吃得多,运动得少。摄入多,又不爱运动,多余热量不能及时代谢,这样的肥胖者比比皆是。想想看,多余的食物不能及时变成气血能量,只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡,恐怕要瘦很难。所以控制饮食是必须的!
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如果你怀疑自己患有多囊性卵巢,要求医生帮你做一次扫描。
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吃得多,运动得少。摄入多,又不爱运动,多余热量不能及时代谢,这样的肥胖者比比皆是。想想看,多余的食物不能及时变成气血能量,只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡,恐怕要瘦很难。所以控制饮食是必须的!