减肥时拒绝节食 这样减肥更加好

三月不减肥、四月徒伤悲。看似笑谈，其实，是很多人的心声。整天说要减肥的人有很多，但是，在大餐面前，忍不住释放自己，还解释道：吃饱了，再减肥。当然，不乏一些人，还会走上极端，进行节食、绝食。

看似能减肥，其实，对身体只有伤害，这样带来的结果，即使是瘦了，但是，对身体也无益，严重的时候，还造成新的伤害。