腿部减肥最有效方法 如何让腿部脂肪消失

7、悬钟穴

在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。

8、三阴交

这个穴位对于女性养生保健具有良好的效果，还可以达到瘦腿的效果。这个穴位在内部脚踝尖端向上大约3寸的地方。

结语：夏天马上就要来了，趁着光腿之前，赶紧运动起来，相信通过以上的运动方式，你也可以快速瘦腿。当然啦，如果你还有其他需要瘦的地方，也可以通过我们的文章更多的了解哦，希望你是今年夏天就闪亮的人儿!