什么是婴儿肥 婴儿肥怎么办

揉捏

每天早上坚持揉捏脸部多肉部位2-4分。可以让脸部多肉部分运动一起。

上班坐车的路上，休息的时候都可以轻柔多肉部位，让它运动，燃烧脂肪。

轻柔完后，还可以适用涂抹一些紧肤产品，帮助脸部定型，让脸部保持紧致。

饮食方面

拒绝高热量，高脂肪，高甜度的食品。饭后坚持散步，帮助消化，还可以防止脂肪堆积在脸部。甜食会产生很高的热量，让大家的脂肪堆积，所以要尽量不吃或少吃，甜品晚上10点后尽量不要再吃了，因为快要睡觉了，不愿意消化，所以会胖。

多喝水

平时多喝水也可以缩减婴儿肥，这样可以帮助消除脸部的浮肿，这样还可以让肌肤更加水润，看起来更嫩。