怎样减肥 补肾竟然是减肥的关键

节食根本不能达到减肥目的，或者说是效率低的一种减肥办法。

你见过一个大胖子夺得这些大胃王冠军吗?

没有。全世界每年举行的大胃王比赛，拿冠军都是一些身材偏瘦精神充沛的人。

这些人吃这么多东西，为什么不胖?

因为他们消化的效率高，新陈代谢旺盛。

人到中年，为什么都会发福长胖?

这是因为人到中年后，精力衰退;或者工作压力大支出过多，肾虚了。肾一虚，脾也跟着虚。