太极拳 如何理解太极拳推手的不丢不顶

何谓太极拳推手的不丢不顶

具体地说，所谓丢，对于高手一方来说，就是失去对对方的控制，劲力不再在对方身上产生渗透、牵引的作用。

对于水平低的一方来说，所谓丢，就是丧失将高手的每一作用力自手而肩而腰而腿贯串至足底的受力过程。

双方水平差距大，又严格遵循不丢不顶法则进行配合性推手，不丢的程度、质量就会很高高手能将“功”顺利地“传”给低手，长功会很快。

如果双方不配合或不知如何配合，或是断手、散手那么不管水平多么悬殊，丢是不可避免的，甚至是没有“不丢”的。

现行的太极推手比赛，其实质内容是断手，断手时丢顶属正常现象。

人们以推手的标准来评判断手比赛，自然得出比赛没有体现“不丢不顶”的结论。

其实这不是参赛队员的过错，谁走进这个赛场都如此，无一例外。

逢丢必打，逢顶用摔，比赛中加上打和快摔，那么平日配合性推手中练就的不丢不顶、沾连粘随的功夫就都用得出了。

所谓的太极推手比赛存在的一系列问题，就能从根本上加以解决。

真正意义上的太极推手是无法进行比赛的，它仅是一个配合性练习而已，离开配合，就不存在推手。既然是比赛，就不会有配合。

没有配合，怎能不丢不顶

初学推手，头脑中不准存有所谓的化的念头，只管接劲、受劲，追求如何让对方的每一用力都渗透到自己的足底。

推手的高级功夫是，当你用力打我的时候，你用的力同时是打在你自己身上。

把你的力化没了，滑掉了，躲开了，我用什么打你?

用我的力打你，太费劲，太极拳术讲究借力打人，讲究经济用力，也惟有太极拳术能实现“耄耋御众”的境界。

要让对方打着你，然后才能反作用于对方，反给其身。今天，先学不丢，学被打，学被打个正着，是为了明天的不受打，打不着。化即是打，打即是化。

可见，打难，自然化亦难。一开始就讲化，本末倒置，是不科学的。化不需专练，受刺激多了，刺激终不起作用，那时，化打都有了。

平日推手，创造条件，让对方用力，打中我，然后才是如球撞壁还。

万万不可老虎屁股摸不得，见力就躲，就错开，把来力丢失了。

配合性推手练习的特定含义

配合性推手练习中所谓的顶有其特定的含意，主要是指双方同时对着用力的时候，感觉用力不顺达，力量丧失弹性特征。

一方感觉用力顺达、得劲，这一方就没有顶。用力顺达说明所有之力正在产生预期效果，该用力时用得对。

双方力的作用稍有抵触，就顺对方的力走化，怕犯顶，这在实战中是没有用处的推手中刻意寻找抵触，形成抵触。