太极拳 学习太极拳的五种人分类

人的智力是不同的，有的人聪明，有的人智力一般。聪明的人可以创造，智力一般的可以学习。

在太极拳的创造与学习上，也是如此。

第一等聪明之人

能举一反三。毫无疑问，王宗岳可以算一个，他的《太极拳论》堪称太极拳界质朴深刻简单直白的理论表述，两、三百年过后，尽管太极拳界出了许多名人大师，没有人对太极拳的阐述超得过他。

其次是武禹襄和李亦畲，他们创立了武式太极拳，而且他们对太极拳的理论总结现在为各家太极拳名家所承认，他们关于整劲的理论，至今无从能够超越。

他们关于推手的敷盖对吞和擎引松放的描述，至今没有人能够达到如此简练、如此精细地境界。

孙禄堂也可以算一个，他本是形意和八卦掌名家，和郝为真交手失手后方知太极拳之厉害，所以侍奉老师如父母。

老师传给他太极拳的真经，他只用极短的时间就掌握了，并且还自己创了独具特色的孙式太极拳。

第二等聪明的人

太极拳各门派中的一些大师们。他们武功好，一年半载见功夫;理论研究深刻，能够有所创新，或者对前人的理论有较准确的阐释，他们对于发挥光大太极拳这一国粹起到了不小的作用。

第三等聪明的人

入门之后，在师父的指引下，也许三、五年，也许再长一点或短一点的时间，能够比较准确全面地掌握这门技艺，并有相当水平的武功。

这类人可以称为通人志士，可以学会太极拳的。根据卫夫人的书法理论，写字须以全身的力，可见太极拳和书法的理论基础是十分相似的。

她的学生王羲之在《书论》中指出，书法是玄妙之技，若不是聪明的人，学不到它的精髓[1]。我们也可以引申一下，太极拳是聪明人的技术，不够聪明，不动脑筋的人是学不会的。

第四等聪明的人

十年不出门之人。“十年不出门”是人尽皆知的一句话，形容太极拳之难练，许多人十年都没练成。

也许这部分为练拳时自己主动的意识不太强，总是师云亦云，或者书云亦云，又不求甚解，对太极拳的真谛总是囫囵吞枣。

也许他们用三年学站桩，三年学拳架，三年学推手。期间也许是练完腰后练胯，之后练脚，再练腿，再练手，再练气。

总之身体的各个部分逐个练个遍，但何时从总体上把握还是个未知数，每天讲松软一推手遇到真人对抗就变成了僵劲，有的人甚至学了十多年后仍是没有什么实战能力。

特等聪明之人

有一种人，学了太极拳，也许他们真懂了太极拳，也许他们并不懂，但他们成为教授太极拳的老师。

有的人是由于不懂而教授别人假的东西，作为生存之道。有的人出于保守总是让学生在太极拳的周围打转转，教会徒弟饿死师傅。

这类人大量地办班，大量地收学生，收徒弟，把过去秘之又秘的太极拳变成了一门显学，一个赢利的产业，也有的人由此成了千万富翁，极个别的人还可能拥有了上亿的身家。

然真正从他那里出徒的极少，有人估计过不足1%。在现在太极拳内劲已经揭密的情况下，学会太极拳内劲是一件十分容易的事，可见90%还要多的人是被人忽悠了。

无论是教拳的，还是学拳的，总可以在以上几种类型中找到自己的位置。

太极拳推手的技巧

太极拳作为中华武术的瑰宝，究其原因技击才是其长盛不衰的法宝，那么你知道太极拳的技巧的吗?

搭手即掤，八法相主

太极拳各种劲共同强调的是掤劲。在交手的时候，太极拳不主张硬冲、硬拼、硬抗、硬顶，但是也不许丢，不许逃跑，而是先用一种弹性的、能伸又能屈的、柔韧性的、螺旋式的外撑劲，也就是掤劲，来接应对方的来力。

这种掤劲，不只是表现在手上，周身处处都有这种掤劲。掤劲的延伸一共有多种劲，不同的是使用的角度或者是使用的部位，所以说掤劲是太极劲的基本特征。

彼此接触点上，都有我的“耳朵”

既然是根据敌人的变化而变化，那么首先要要做的就是了解敌人的意图，也就是敌情，正所谓一知已知彼，百战不殆。太极拳特别强调的是"知彼"，只要和对方有所接触，就要找出对方的特点。

所以学习太极拳推手，首要任务是练习"听劲"。