太极拳 太极拳的五种发劲如何练习

利用自己的刚劲发放对方称为发劲，在推手中发劲是进攻对方，摧毁对手的有效重型武器。若能将听劲、化劲、刚劲三者有机地结合起来，刚发劲的威力更大。

就象现代战争中的，将雷达预警系统，火炮导弹等及电子技术联网一样，其威力无比.战无不胜攻无不克。如能这样，就跨入了神明的高级阶段。

下面讲五种主要的发劲方法;1,化刚劲发,2.化柔劲发，3.攻发劲，4.突发劲.5.封发劲。

1.化刚劲发

就是拳谱上说的："化即是发，发即是化"，化发溶入一体，是针对对手的刚发劲的，必须听劲超前，来接住对方发刚劲的劲头顺方向化发。其难度较大，趣味性强，能身体力行其乐无穷。

例;如对方双掌向我胸腹用迅猛的刚劲如虎朴食来，我觉察此招法后，不慌不忙，顺势双手收回扶其双手背，身体右侧同时右脚撤步。

双手摸住对手扑的劲头，顺对方劲的方向，轻轻往斜后方一放，对手猝然扑倒于地、非常干净利索，这就是"恰到好处"的化刚劲发。

2.化柔劲发

主要是用于破坏对方刁钻柔动的，必须是先绷住，待时机成熟而放之。拳谱云："未见其动，腾空而跌"。就是化发的高层境界。

3.攻发劲

就是在推手中，用柔劲在进攻中找机会发放对方，这叫"引劲落空，合即(击)出"的招式。

例1：推手时，我将右手小臂插入对方左腋下，插的越深越好，用柔劲将对手向左斜上方横劲挑，装出要横抱对方的样子。

若对手怕横动，而用劲压我小臂时，此时我憎对方下压的劲，同时右手拇指外侧钩住其背右旋，同时左手拍其右肩，用丹田刚劲将其旋空倒地。这就借了对方下压的劲和地球引力，加上我丹田的刚力合击出，对方焉能不倒。

例2：谁手时，我双手握其大臀内侧，装出用柔劲非推动对方不可的样子，对方若如临大敌，向前顶抗时，只要我感觉对方重心上移，根基已空.我就用丹田里的刚劲向右侧一抖放，对方将来不及防倒向右侧。

以上两例均属"引动落空，合即(击)出"的攻发方法，注意用柔劲*对方时.不能内劲用力过大，否则重心上移，被人先发倒。

必须是全身，特别是腰要放松，完全依赖地心对自己的引力，也就是自身的重力来吸引对方，而且随时注意尾部要向下坠，防止劲过头而落空。

放松*还有一个好处就是自己总处于蓄劲状态，机会一到立即就可以发劲，这就叫："随心所欲"。攻发简而言之，就是用柔劲*迫对方紧张而僵硬，或者*引对方向我预定的方向用力，然后用我丹田里的刚劲顺向发放之。

4.突发劲

就是趁其未备.突然用瞬间的爆发力刚劲发放对手。发劲前隐蔽得越没征兆越好，表明功夫越深。

例l;突发要求推手运动员在与人谁手走圈中，圈上任意一点都是突发刚劲的着力点。如我双手在对方大臂上转圈时，突然在某个点上，用丹田里的刚劲向右抖射右螺旋劲，将对方旋空倒地，使其猝不及防。

例2：同上一样在其大臂上转圈时，突然在某一点上，丹田往下一沉，双手同时往下一塌，冷不防打对方一个仰面朝天倒地。以上均为突发劲例，推手本来就是搞“阴谋”的竞技运动，决不允许将自己的意图告诉对方。

5.封劲发

就是对方想发劲，等其劲还没有发出之前，我提前发放之为封劲发故。

例如杨禄禅先师轶事中：“一日静坐四间，忽有僧来，师自迎出阶，见僧貌伟状，身高六尺许，拱揖道羡意，师及逊符，僧鹘起出拳直扑师，师略含胸，以右掌抵拳顶拍之，僧如受电击，跌出屏后犹作拳击状，此即为封发劲。

因为先师杨禄禅拍打的是提前度，僧人发劲但还没有发出来之前，提前拦击之 这叫艺高人胆大，一般人不敢用此招法。在推手中若听劲好，能知道对方什么时候发劲，提前而发放之为封发劲，这种封发很灵、一发即中。

但提前度必须”恰到好处“，早一点对方没动，你扑空，晚一点你巳被对方发中了，所以对听劲的准确度要求很高。

以上几种发劲技能如冰冻三尺非一日之功，必须经久揣摩。获取发劲的技能，道路只有一条，就是多与各种各样的选手推，特别是要与高水平的选手椎.来丰富和积累经验;来锻炼自己的手感，做到处处发劲都能做到”恰到好处“。