太极拳 太极推手中隐藏的物理原理

太极推手是太极拳当中的基本技法，其运用非常广泛，想要将其练好不仅需要苦练的精神，同时还要我们对它有一定的了解。今天小编就从物理的角度为大家讲一讲太极推手的原理，通过介绍相信大家会有进一步的认识的。

其实，无论什么功夫都是有一定的原理的，基本的推拉都是以将对方击倒为目的的。

推手是以破坏对方的平衡，迫使对手倒地或移出界外为目的。所以稳定重心，保持自身平衡，是战胜对方的防守基础。

根据平衡规律：平衡稳定的大小与人体重心垂线的投影点，重心的高低，支撑面的大小三个因素有关，许多太极拳论著中都强调“中定劲”是稳定重心的关键，并对身体任何保持中定作了详尽的论述。

由此可见，推手中保持下盘的稳定性是非常重要的。

推手在体势要领方面讲求尾闾中正，上下一条线，两手旋转不离正中，腰部要松沉，胯、膝要松活，这些要领都是为了使重心垂线投影点尽量靠近支撑面中心，尽可能降低重心高度，使各方向的稳定角为大值。

由于人体的支撑在下方，两脚支撑面狭窄，属于不稳定平衡，而人体重心的特点又是随动作而变化，当人体受力发生前俯、后仰、侧弯时，重心可能偏移至体外，发生倾倒或移动。

推手讲求周身均有虚实变化，这些变化表现在手法、步法、身法的变化上。

所以说，我们需要掌握这些变化，对于这些变化的利用，我们可以从以下原理去理解。

1、杠杆原理

推手中给人一个刺激力，使其全身处于僵化状态，象立在地上一根棒子，以起脚为支点，在其肩背部施加一个水平方向的力，人就会失重心向受力的方向倒去。此谓四两拨千斤技法中的一种。

2、作用力与反作用力原理

太极推手中中讲粘黏连随，实质就是让作用力与反作用力尽可能相等，处于相对稳定状态，而若即若离。即粘黏连随。

3、力偶原理

两个力的大小相等，方向相反，但不在一条直线上，形成转动。如对方左来攻，我右手借助其左手臂，我左手攻其右手臂{接住}，使其双臂和身体形成十字，象转方向盘一样扭动，是对方跌倒。可谓螺旋力或缠丝劲吧。

4、弹性原理

象弹簧一样被外力压缩后，收住来力再反弹出。如对方向我上体猛力扑来，我可用腿支撑住，再利用腰腹之弹力略后仰或旋腰将对方发出或斜向发出，是谓化力。

5、碰撞原理

大质量碰撞小质量，小质量被撞出。体重大着可用此法，可为刚劲。

6、惯性原理

就是冲击力，冲击时，下体不动，上体快速前冲击对方，或靠打对方。属借力。