太极拳实战 太极拳中的物理力学原理

太极拳是中华武术，太极拳的创编结合了物理学中的力学原理，在太极拳实战中，力的运用非常广泛，运用力的技巧能可锻炼灵活的大脑思维，下面随着太极拳实战练习一下吧!

太极拳中的物理力学原理

太极拳在推手、交手和搏击实战中，包含了丰富的物理力学原理，创造了独特的技击方法，实现了“四两拨千斤”的说法。

太极拳的螺旋缠丝、圆形旋转，利用了弧形旋转化解外力的原理，以达到以小制大;利用杠杆支翘化力的原理，以达到以轻制重。

利用惯性和力的合力的原理，以达到引进化力，以弱胜强。太极拳松活弹抖的爆发劲力，利用了震颤力的原理，以摧毁对手的力量;利用应用动量的原理，周身完整一气，使力在对手身上不断地连续增加，且长绵不断地粘连，迫使对方失去平衡而跌倒。

太极拳是一项对称运动，通过练习太极拳能提高身体协调性和稳定性，大大降低了老年人摔跌机率。

太极拳在技击散打中，十分注重自身重力、地面反作用力、对手的冲击力等各种力量之间的关系，从而创造出许多独特的克敌制胜的方法。

如剪切力、拧绞力等等。在实战中，自身所发之劲力，也内容丰富，如前冲力、抛放力、下放力、螺旋力、缠丝力、松弹力、抖颤力、震动力、游荡力和靠撞力等等。

太极拳的力学原理

1.太极拳“圆运动”的基本特征

太极拳以“太极图说”作为基本理论。在明代王夫之《思向录外篇》有这样的解释：“绘太极图，无己而绘一圆圈尔，殊矣”。太极拳家认为，太极拳运动用力的情况与太极图形相形象，太极拳由此而得名颇有道理。

太极拳的运动规律遵循力学原理，修炼太极拳要求做到气沉丹田，运用丹田的力量做到四两拨千斤。

太极拳每一个动作的开合虚实、起落旋转，都是圆圈所构成。拳谚曰：“圈是周身转”、“手足运动，不外一圈，绝无直来直去”、“足随手运，圆转如神”等此圆或圈的运动。

即为太极拳“圆运动”，其内含“阴阳”之两力，作极为缠绵曲折的旋转运动，“所画之圈有正斜，无非一圈一太极”是指圆运动的形式而已。其圆运动是在大螺旋式和无数小螺旋式的发展路线上形成的。

其中多以平圆、立圆、顺圆、逆圆、大圆、小圆及半圆作为进退、起落和旋转的运动形式，在整个太极拳套路中错综复杂地交织着、变化着、使“圆运动”构成太极拳运动的基本特征。

2.太极拳“圆运动”具有“攻防兼备”之特色

太极拳圆运动即有走化(架招)又有攻击，故太极拳有“攻防兼备”之特色。练习者常以圆运动作为探询对手虚实和进攻意向的侦察手段，掌握有利时机，灵活转换，随曲就伸，虚实并举，达到出奇制胜的目的。

在太极拳实战中，讲求的是用意不用力，学会后发制人，没有一个拳者告诉自己的学生先发制人，这也是太极拳的独特之处。

如陈式太极拳中“白鹤亮翅”是右引左击，兼上引下击;“云手”则是左右一引一击;“高探马”为左肱背折肘法;“单鞭”又为其顺转左右引击。从而可以概括，太极拳圆运动的精华乃“攻防兼备”。

3.太极拳圆运动具有化劲法

化劲在太极拳中是一种很重要的劲。所谓“化劲”是指粘劲和走劲的合成，随感随化。其要点，全在我顺人背。如用“圆运动”来说，即顺来，以半圆招架，以半圆攻击。

太极拳圆运动和一切物体的运动状态一样受力学的定律所支配。太极拳圆运动的化劲法亦然。太极拳运动中有许多力学原理，但作为人的运动形式，则是重心的移动和绕重心转动的运动的合成。

其力的组成有大小、方向和着力点三个要素。拳谚曰：“欲知环中法何在，发落点对即成功”。此“发落点”即为力的“着力点”。所谓“发点”，即是先通过移动、旋转或滚动使对方之落点落空，然后再打击对手。

所谓“落点”，既是对方劲力着手自身之部位。力点正确与否，直接关系到成功与否。