太极拳 吴氏太极拳拳脚之上医百病

太极拳运动能强身健体，能预防一些疾病，因此，太极拳运动有治病的效果。今天给大家介绍的是吴氏太极拳，太极拳治病的事情大家都知道，下面就跟着太极拳一起来学习一下吧。

1.流水不腐，户枢不蠹

太极拳作为一种拳术，是用以锻炼身心、振奋精神的一种运动。人若能够不停地运动，犹如古人所云“流水不腐,户枢不蠹”那样，有了抵抗病毒的抗体，就会少生病。

太极拳劲蕴于内均主柔。太极拳中上乘者，其筋骨、皮肉之柔，故如软绵。而内气之坚，犹如钢铁。可谓丝绵裹铁弹，刚柔相济。刚柔相济者，更不会生病。