太极拳教程 陈氏太极拳老架二路
在用法上,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅。二路拳练习时,因有一路拳的基础,就不需要过分考虑内气、呼吸与动作配合,动作以手领劲。
手领、身随、步法活,根稳、劲整、精神足,以采、挒、肘、靠为主,掤、捋、挤、按为辅,真正体现出二路拳快、刚、猛的特色。
总之,大家先耐心学完陈氏太极的老架一路,再学习二路会有事半功倍的效果。
在用法上,以掤、捋、挤、按为主,采、列、肘、靠为辅。二路拳练习时,因有一路拳的基础,就不需要过分考虑内气、呼吸与动作配合,动作以手领劲。
手领、身随、步法活,根稳、劲整、精神足,以采、挒、肘、靠为主,掤、捋、挤、按为辅,真正体现出二路拳快、刚、猛的特色。
总之,大家先耐心学完陈氏太极的老架一路,再学习二路会有事半功倍的效果。