谨防身体堵塞 妙招帮你来疏通

三、毛孔堵

很多爱美女性害怕的莫过于毛孔堵塞了。如果我们脸部的油脂分泌过旺，加上没有做好卸妆和清洁工作，那么我们的毛孔就会出现堵塞。面部的毛孔具有排泄功能，如果毛孔堵塞，那么皮肤的新陈代谢功能就会减弱，这样会导致毛孔粗大，进而会产生粉刺、黑头和痘痘等问题。虽然毛孔堵塞并不会带来过多的健康问题，但是却影响到了我们的“面子”问题。

那么，我们应该如何防止毛孔堵塞，保持美丽呢?想要保持毛孔畅通无阻，首先就要做到合理清洁面部，但是不要过度清洁。因为皮肤分泌的油脂和汗液是很好的保护剂，能够预防外界环境对皮肤的伤害。另外，洁面后可以适当做一些脸部按摩，这样可以改善面部的血液循环，从而减少毛孔堵塞的现象。

四、汗腺堵

我们如果运动过多，或者身体发热，就会出汗。很多人觉得汗味难闻让人尴尬，于是想尽招数来堵住汗腺。很多人会采用脱毛来抑制排汗，或者是使用止汗露。

如果汗腺被堵住了，那么代谢废物就不能正常排出，容易引起毛囊炎和皮肤瘙痒等问题。另外，汗腺被堵住，人体对风寒的抵御能力就会减弱。到了秋冬季节，身体就容易受到邪气侵袭，患上感冒。

要想毛孔通畅，就不能人为地去抑制出汗。同时我们不要做一些过于剧烈的运动，运动效果以微微出汗为佳。

五、经络堵

中医学认为，人体分布着十二条经络，这些经络是运行气血和连接五脏六腑的通道。人体很多重要的经脉都起源足部，从脚趾头开始，一直往上，遍布全身。俗话说，滞则不通，不通则痛。如果经脉堵塞，那么我们的身体就会产生各种疾病。

要想保持经络通畅，小编建议各位每晚睡觉前用热水泡脚。泡脚可以促进经络的自我调整，帮助疏通经脉，达到治病防病的目的。

结语：都说堵车会导致交通不畅，影响出行和心情。其实，身体堵塞的危害更可怕，会给我们带来诸多的健康隐患。肠胃、血管、毛孔、汗腺和经络，这些都是容易堵塞的部位，我们平时一定要注意多加保养。身体堵住了，千万不要惊慌，小编推荐给大家的妙招可以学一学。只有身体畅通了，我们的生活才会变得更加美好。