长期熬夜当心身体这些部位坏掉

虽然很多上班族晚睡的现象非常普遍，但为了自身的健康，建议改掉这样的睡觉时间段，好以上文中所说的一样在晚上十一点之前睡觉，另外多做些促进睡眠的工作，这对自身的健康有较大的好处，大家不妨尝试一下哦!

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