没事动动手指也能祛病养生 好好看看吧

而在日常坚持锻炼手指及手部的各个部位，便能使得手部的肌肉及关节“活性”得到增强，血管也能更加“年轻态”，于是晨僵的这种不适感也自然得到改善，这也是防治手部关节炎的有效方法。