脸要穷养 脚要富养 你平时养对了吗

心脏

同样如此，就饮食来说，满足一时食欲，过多食用营养低、伤害身体的食物，例如，一些加工的肉类、油炸食物，食物中的反式脂肪酸对心脏危害极大，诱发心血管疾病。

更多的时候，食用纯天然食物，当季成熟的食物，这样饮食，才是对心脏负责。

汗腺系统

越来越多的人发现流汗成了少见的事情。空调的使用，甚至堵住了毛孔，造成汗腺系统，越来越糟糕。其实，对于汗腺系统可以穷养一下，虽说使用空调非常惬意，但是，不宜过多，会影响到流汗，该流汗的时候，进行流汗，才是重要事情。