脚跟开裂怎么办 做好这些细节很重要

夏季已经悄悄来临了，不少人都穿上了好看的凉鞋上街，但是仔细观察你就会发现，很多人的脚步皮肤并不是十分完美，甚至有很多脚跟开裂的情况。那么脚跟开裂是什么原因?我们应该怎么办呢?跟着小编的步伐，一起来看看吧!

脚跟开裂怎么办

保持良好个人卫生

有些人不注意脚部的卫生，平时只是随便用清水冲洗一下就完事儿，这样显然不能达到清洁的目的。如果有残留的细菌和灰尘的话，长期下去肯定导致各种各样的足部问题。

建议大家不管在什么季节，隔几天就用洗脚盆泡脚，可以在水中加入白醋或者是专门的泡脚产品，这样就能很好的保证足部的健康和卫生，有效防止和缓解开裂的情况。

每天穿着袜子

在脚跟开裂之后，有些人也知道在脚上涂抹一些保湿霜，但是看起来好像效果不明显。其实只需要你在临睡前涂抹保湿霜之后，把袜子给穿上，这样就能事半功倍了!

选择含尿素或水杨酸

果酸的保养乳液，尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。

维持足部温暖

改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。

选择合脚的鞋子

若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

涂抹药膏或者润肤油

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

改善饮食

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。