鸡蛋煮多久能熟 鸡蛋煮多久比较好

蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸，对预防心脏病有益。

4.含有脂溶性维生素

鸡蛋中含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。从中医角度来说，鸡蛋更是一种独一无二的“平衡”食品。

结语：鸡蛋基本上每天都会吃到，鸡蛋的吃法有很多，蒸的、煮的等等，而煮鸡蛋也是一门技术活，那么鸡蛋煮多久能熟呢?鸡蛋煮多久比较好呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望能帮到你们哦!