阿姨轻信所谓降糖食物 苦瓜 秋葵等 住院了

至于秋葵，它也是流传甚广的所谓降糖食物。但实际上秋葵只是一种含糖量很低、膳食纤维比较丰富的蔬菜，吃多了不会造成人体血糖快速升高而已，并不是说它能够帮你把血糖降低下来。

◆相信食物能够取代降糖药，是对自己不负责任

糖尿病是由于体内缺乏胰岛素导致的疾病，想要真正控制血糖，要么直接增加胰岛素，要么帮助身体合成胰岛素。

流传甚广的那些所谓降糖食物，要么就是本身含量偏低使血糖上升很慢，要么就是确实有有效成分但是含量极低，因此这些食物只能用作控制血糖的辅助手段，不能直接用作治疗糖尿病。